do pracy

ja dzis klate jade , zacynam za skosie , potem wasko , potem dupbels i na koniec kable ,a potem do pracy i po pracy 400 x abs ;-) Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2013-03-28 08:40:17

ja chyba kolo 3 serii bylem . dobra ja ide spac bo rano do pracy a potem zrywka z pracy na rozmowe kwalifikacyjna. odezwe sie i powiem jak poszlo %-)

wiadomo wogóle te inne spamy jakieś takie bez polotu ciagle tylko piszą "ide do pracy" "wracam z pracy" "jem bułke ze 150g twarogu" "cześć chłopaki zrobie sobie mega cykl z 300gram mono" - nic ciekawego

Jeśli nie uda mi się zmienić pracy,to zostanę stróżem z Wami razem,tylko jeszce lap topa do pracy musiałbym kupić,żeby mieć wgląd na strony RM

[...] stylu uda nad kolanem, chyba ta ostania serie tak sobie technicznie zrobilam @-| Po treningu silowym 35min rowerka stale tepo. Odrazu wrzucam tez miske na dzis. Dzis ide do pracy, za chwilke zrobie interwal 25min na skakance, pozniej czeka mnie 8h stania :D Nie wiem czy liczyc dni gdzie robie interwaly do dni treningowych, czy nietreningowych [...]

[...] wyprostowanej(bez bujania nim). Łokcie przez cały czas przylegają do tułowia-nie powinny uciekać na boki, ani w przód, gdyż powoduje to zaangażowanie innych mięśni do pracy. Powietrza nabieramy w pozycji wyjściowej, wypuszczamy je dopiero po przejściu ciężaru przez najtrudniejszy punkt ruchu. W pozycji końcowej można zatrzymać na chwilę [...]

Jutro idę do pracy na dobę wiec żarcie w pojemnikach - pozostaje mieć nadzieje,ze będzie możliwość zjedzenia wszystkiego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ce360a0eba27496490cd80c7a5b8e382.jpg A w razie totalnej niemożności zjedzenia czegokolwiek pozostanie ratunek w drinkach energetycznych ( 2 kcal/ml; b 1,8g/ml;ww 4,3g/ml;t 1,7g/ml)}:-( ale mam [...]

[...] _______________________ miska na jutro. ten ryż to w jednym posiłku, przed treningiem nie mam za wspaniałego nastroju, tak jak apetytu... gdy mam iść do pracy trudno mi utrzymać ustalony przeze mnie rozkład@-| na dodatek rezygnuję z owsa, bo jelita mi szwankują .. białko przekroczone przez to, że praca i DT .. jestem trochę [...]

[...] + praca 18-6 suplementy: o3, cerutin, merzspezial, magnez, kawa, zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d4e8a9350cbb4819b420e4e6c720d6ac.png bez zbędnego pitu pitu, trza do pracy się zbierać#-P najlepsze jest to jak ci zaczną wiercić o 14 kiedy słodko śpisz po nocce @@-) remonty powinny być zabronione w blokach }:-((( Zmieniony przez - UNKNOVVN [...]

Mi sie bardzo Twoja miska podoba. Widać, że przeczytałas co trzeba i jestes gotowa do pracy :) Czuję, że szykuje nam sie druga krewetka :) Tylko sie nie poddawaj a na pewno będzie dobrze :) Trzymam gorąco kciuki!

Yes Sir! A teraz do spania bo rano do pracy! dzięki za uwagi, do popołudnia Jutro trening 10tek

no właśnie problemem jest to, że na tej siłowni trenuje sporo osób, ale wieczorami. Z rana to ludzie idą do pracy lub do szkoły ;] Teraz będę miała ferie, ale tylko tydzień.

6:20.... polowa do pracy a reszta ktora ma wolne niech sobie popatrzy iii poczyta jej opis, otwarta suka jest na swiat.... :D:D:D:D http://www.fotka.pl/profil/iskraa1989/

Darek to kiedy wracasz do pracy ??

masz prawo jazdy na tygrysy ?? bo jak nie to dlugo nie najezdzisz spadam spac, do pracy jutro , cya

trol a co mam Ci fotke stolca podeslac na maila ??? dobra lece do pracy a wy nieroby nie na***cie za duzo stron bo nie bedize mi sie chcialo czytac. pzdr

Duzo ich nie pije wiec nie wplywaja na sylwetkeA z tą dietą to wlasnie najwiekszy problem bo wstaje o 4 rano i nie bardzo chce mi sie wtedy jesc.ide do pracy a tam nie mam czasu nawet kanapki zjesc bo caly czas rozmawiam przez tel albo zalatwiam rozne sprawy.Najlepiej w pracy ida mi plynne posilki jak jogurty ale to praktycznie tylko laktoza.Myśle [...]

[...] większość podstawowych zawodników Chicago Bulls, odszedł z klubu. Głównym powodem były nieporozumienia z menedżerem Jerrym Krause. Po roku przerwy Jackson został wrócił do pracy jako szkoleniowiec Los Angeles Lakers i doprowadził zespół do trzech kolejnych tytułów mistrzowskich w latach 2000-2002. Po przegranym finale w 2004 roku, Jackson [...]

[...] któremu ufam, żeby tego nie robić. Owszem, można uprawiać jogging na czczo, czyli lekkie, naprawdę lekkie biegi na 2-3 km. Dotleni się mózg, serce przygotuje się do pracy na resztę dnia, krew żywo zakręci się w tętnicach... i tyle. Nie zrobisz na czczo dobrego treningu. Zwłaszcza będąc na redukcji. Zastanawialiśmy się ostatnio dlaczego [...]

[...] jeden trening. Szykowałem się.do biegu 5km mimo huraganowych wiatrów (stopień zagrożenia sztormem i powodziami pomarańczowy do czerwonego jak w Anglii) ale wezwali mnie do pracy - lunch dla rady miejskiej w Dublinie... nie jestem zadowolony. Za długo zwlekałem z wyjściem i zmarnowałem okazję. Zmieniony przez - Amidoman w dniu 2014-02-13 [...]